6 pasos para combatir la adicción a Twitter

Twitter revolucionó el mundo de las redes sociales despertando pasión en millones de usuarios alrededor del mundo. Si eres uno de ellos, debes tener cuidado de no abusar de su uso y convertirte en un adicto. Se calcula que más del 50% de los 100 millones de usuarios activos de Twitter entran a sus cuentas todos los días enviando un total de 250 millones de tweet diarios Si sientes que te estás extralimitando con el uso de esta red social, te presentamos los 6 pasos para combatir la adicción a la red1. Reconoce que tienes un problema Si no puedes estar un solo día sin entrar a Twitter y comunicarte con tus seguidores, es obvio que tienes un problema. El primer paso para solucionarlo es reconocerlo y no avergonzarte de ti mismo. 
2. Limita tu tiempo de navegación en internet 

Limítate a usar internet sólo para fines laborales y evita estar ingresando todo el tiempo en las redes sociales, especialmente durante tu tiempo libre. Si no tienes nada que hacer considera mirar una película, leer un libro o simplemente salir a pasear alejándote de las nuevas tecnologías.
3. Limita el número de tweets que publicas

Comienza por limitar progresivamente el número de tweets que publicas. Si normalmente publicabas veinte, reduce esta cifra a la mitad. Además, es importante que limites el tiempo que permaneces conectado a la red durante toda la jornada. 
4. Busca vías alternativas de comunicarte

Si estás demasiado acostumbrado a comunicarte con tus amigos o conocidos a través de Twitter, no olvides que existen otras vías por las que puedes mantener el contacto sin comprometer tu salud mental.
5. Borra la aplicación de tu smartphone Una buena alternativa para que no te sientas tentado de chequear la timeline en todo momento, es borrar la aplicación de Twitter de tu smartphone.

6. Elimina tu usuario de la red social

Si ves que tomando todas estas medidas la situación no mejora, considera borrarte definitivamente del Twitter al menos por un tiempo. De todas formas, la política de la red social establece que al eliminar tu usuario podrás conservar tu cuenta con tus mismos seguidores durante treinta días, por si decides reactivarla.